Израильские ученые из университета Хайфы провели исследование влияния диет на психическое и физическое здоровье и выяснили, какие диеты оказывают разрушительное воздействие на психику человека, пишут СМИ.
Самыми опасными для психического здоровья признали монодиеты. Как утверждают ученые, постоянное употребление однообразных продуктов приводит к изменению чувство вкуса и может вообще лишить удовольствия от еды. Это, в свою очередь, грозит человеку постоянными неврозами, апатией, депрессией и хронической усталостью. Если у человека уже есть отклонения, то монодиета лишь усугубит проблемы.
Кроме того, длительное употребление одинаковой пищи разрушает организм на уровне диабета на поздних стадиях, истощает центральную нервную систему и провоцирует кардиодистрофию.
Для физического здоровья наиболее опасными диетами являются, по мнению специалистов, голодание, в том числе, сухое с отказом от воды, цветовая диета, сыроедение, отказ от сахара и соли и исключение важнейших для организма компонентов – углеводов, жиров или белков.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
