SUP-йога: асаны на серфе

Появилась еще одна хорошая альтернатива изматывающим тренировкам - сап-йога. Эффективно, красиво и не без доли адреналина. Достигнуть внутренней гармонии, балансируя на водной глади, попыталась корреспондент телеканала «МИР 24» Елизавета Генералова под присмотром инструктора по SUP-йоге Елены Сергеевой.

Смотрите мастер-класс в видеоролике.