Головоломки препятствуют развитию слабоумия в старости

Ученые из Университета Южной Флориды пришли к выводу, что определенный тип упражнений способен снизить на 29% вероятность развития слабоумия через 10 лет. В исследованиях приняли участие более 2,5 тысяч пожилых людей. Однако некоторые специалисты эти заявления восприняли скептически. Исследование было опубликовано в журнале Alzheimer's & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions.

Большинству испытуемых было 74 года. При этом из 2802 человек через 10 лет результат можно было оценить лишь у 1200 человек. Три группы людей выполняли различные упражнения. Кому-то нужно было натренировать скорость обработки визуальной информации: участники играли на компьютере в игру, где надо было находить несколько указанных объектов на экране. Остальные выполняли задания на развитие памяти и логики. Тренировки проходили шесть недель. Продолжительность одного занятия составляла 65 минут.

Итоги испытаний были подведены через 10 лет. Оказалось, что те, кто выполнял упражнения на обработку визуальной информации, на 29% были меньше подвержены риску деменции. Другие группы получили результаты не настолько хорошие, однако лучше, чем те, кто не выполнял вообще никаких упражнений.

Некоторые специалисты, правда, ставят под сомнение этот эксперимент, поскольку заключение о когнитивных навыках делали сами испытуемые, а не профессиональный врач. Кроме того, факт, что больных деменцией в конкретной группе оказалось меньше, чем в других, может быть случайностью.

Добавим, ранее сообщалось, что на риск возникновения в старости слабоумия влияют также социальные связи. Например, одиночество провоцирует деменцию. А снизить риск может литий.

Подписывайтесь и читайте нас в Telegram.