Лауреат Нобелевской премии, американский биолог Элизабет Блэкберн назвала пять способов замедлить старение, сообщает Business Insider.
Все дело в уменьшении теломер – концевых участков хромосом, из-за чего мы видим признаки старения, утверждает Блэкберн.
Чтобы этого избежать, необходимо, во-первых, справиться со стрессом. Во-вторых, нобелевский лауреат советует ежедневно медитировать.
Также следует выйти замуж или подружиться с кем-то, например с соседями.
Замедлить старение поможет и хороший заработок. Блэкберн утверждает, что люди с высоким доходом имеют более длинные теломерные участки хромосом.
Подписывайтесь и читайте нас в Telegram.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье