ФОТО : Shutterstock/FOTODOM
При пониженном иммунитете осенью необходимо проверить уровень витамина D3, сообщает NEWS.ru со ссылкой на терапевта Андрея Кондрахина.
По словам специалиста, люди со скрытым дефицитом витамина D3 могут чувствовать себя ослабленными и уставшими, поскольку он отвечает за работоспособность.
Стресс, гормоны и проблемы с желудком:
Кондрахин также отметил, что в случае возникновения простуды лучше отлежаться дома, а не ходить в офис. Кроме этого, желательно использовать санитайзеры, поскольку одним из элементов передачи вирусов являются руки.
Ранее врач-терапевт Светлана Бурнацкая сообщила, что снижение иммунитета осенью могут вызывать недостаток сна, неправильное питание, чрезмерный стресс.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
