Больше всех к ожирению склонны миллениалы

Миллениалы наиболее склонны к ожирению. К такому выводу пришли специалисты британской благотворительной организации Cancer Research UK после того, как провели соответствующие исследования.

Миллениалы – это поколение миллениума, или, как его еще называют, поколение Y. Это люди, которые родились в период с начала 1980-х по середину 1990-х годов.

Специалисты установили, что в возрасте от 35 до 44 лет более 70% миллениалов будут иметь лишний вес. Для сравнения: среди родившихся в период с 1945-го по 1955 годы только пять человек из десяти имели избыточный вес в таком возрасте.

По словам профессора Линды Баулд, миллениалы следуют трендам здорового питания, но им редко удается соблюсти сбалансированную диету. А лучший способ, как известно, сохранить здоровый вес – это есть больше фруктов, овощей и другой волокнистой пищи, сократив количество вредной еды.

Кроме того, нередко лишний вес и ожирение связаны с 13-ю видами рака, включая рак груди, кишечника и почек.

Ранее сообщалось, что при правильном похудении гораздо важнее качество продуктов, а не количество потребляемых калорий.