Ученые из Школы медицины Стэнфордского университета в США назвали подвижность гарантированным средством отсрочки смерти. Исследователи выяснили, что физическая активность снижает риск смертельных заболеваний даже при наличии врожденных отклонений.
Для этого они изучили данные 482 тысяч человек, зафиксировав их уровень активности, вес и мышечную силу. Также около 460 тысяч испытуемых прошли тесты на генетические склонности.
Выяснилось, что уровень регулярной подвижности влияет на уровень риска коронарной болезни сердца, инсульта и фибрилляции предсердий. При этом у людей с генетической предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы постоянная подвижность снижала до 60% риск развития фибрилляции подсердий и до 49% риск ишемической болезни.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
