Синий свет помогает при гипертонии – такой вывод сделали ученые, проведя эксперимент с 14 здоровыми добровольцами.
Участников в течение получаса подвергали излучению в 450 нанометров чистого синего света. Это эквивалентно дневной дозе солнечных лучей – при том, что синие лучи, в отличие от ультрафиолетовых, не вызывают рак.
В другой день тех же мужчин «облучили» синим светом через фильтр. Ученые фиксировали их состояние во время испытаний и спустя два часа, сообщает Daily Mail.
Согласно результатам, чистый синий свет понизил систолическое кровяное давление на 8 мм рт.ст. больше, чем «отфильтрованный». Также повысилась эластичность сосудов, что важно для профилактики серьезных заболеваний.
Кроме того, синий свет повысил уровень окиси азота в организме. Это вещество обладает мощным сосудорасширяющим действием. Свет, пропущенный через фильтр, не вызвал такого эффекта.
Авторы исследования отметили – подобная методика может быть очень удобна и полезна для лечения гипертонии без лекарств. Некоторые люди отличаются нечувствительностью к препаратам или страдают от ярко выраженных побочных эффектов, в числе которых: головная боль, тошнота, головокружение.
Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний в мире. По статистике, ею страдает каждый четвертый взрослый человек.
Высокое давление в разы повышает риск сердечных приступов и инфарктов, заболеваний почек и даже деменции.
Ряд экспертов называет гипертонию главной болезнью миллениалов (то есть людей, родившихся после 1980 года). Суля по социологическим исследованиями, молодые люди живут в состоянии постоянного стресса, а это – один из факторов развития заболевания.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
