4 декабря в мире отмечается Международный день объятий. Праздник неофициальный, но, тем не менее, популярный, особенно среди молодежи.
Считается, что его придумали европейские студенты в 1970-х годах. По традиции, в этот день можно обнять даже незнакомого человека.
Несколько лет назад ученые даже установили норму объятий – не менее восьми в день. Но на самом деле, говорят психологи, эту цифру лучше считать условной.
Объятия являются одним из способов вернуть физическое состояние человека к переживанию эмоций, приводит слова психолога Дмитрия Шестакова «Вечерняя Москва».
Но обниматься, к примеру, в состоянии острого конфликта не стоит. Это не смягчит ситуацию, а, напротив, вызовет гнев.
Уместнее обнять близкого человека, когда спор уже улажен и стороны готовы восстановить утраченную связь.
Прикосновения нужны всем, вне зависимости от пола, возраста, темперамента и характера. Но потребность в физическом контакте у людей различна.
По словам Дмитрия Шестакова, индивидуальный «счетчик объятий» можно разделить на следующие зоны: нехватка объятий, нейтральная, «зеленая» (все отлично) и «красная» (уже чересчур). Общаясь с близкими, нужно уметь чувствовать эти грани.
Другие исследования показывают, что объятия улучшают иммунитет. Они способствуют повышению уровня гемоглобина в крови, что полезно для здоровья.
Источник: vm.ru.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Психология жизни
