Названы полезные свойства хурмы

Хурма может помочь в борьбе с гипертонией. Витамины С и PP в сушеном плоде снижают хрупкость сосудов, сообщает портал «Утро.ру». 

Кроме того, в хурме содержится ряд полезных веществ. В частности, йод, который необходим тем, кто страдает заболеваниями щитовидной железы. Магний защищает почки от появления камней, а железо – от анемии.  

Плоды содержат и витамин А, который поможет в борьбе с раком. 

Между тем увлекаться ягодой не стоит. В хурме содержится много сахара, что негативно повлияет на людей, страдающих диабетом. Не следуют, по утверждению медиков, употреблять эту ягоду детям до трех лет и беременным женщинам. 

Напомним, ранее немецкие ученые пришли к выводу, что продукты, богатые клетчаткой, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты их исследований показали: клетчатка стимулирует кишечные бактерии, вырабатывающие жирную кислоту – пропионат. Это вещество защищает организм от негативных последствий гипертонии.