on air preview
Прямой эфир
weather icon+20
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.21

currencyCNY

10.93

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Установлена связь между количеством отжиманий и проблемами с сердцем

Европа 18/02/2019 — 06:56

Американские и итальянские ученые провели исследование и выяснили, что по количеству отжиманий от пола, которые могут выполнить мужчины, можно оценить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. О работе специалистов говорится в статье, опубликованной в издании Journal of the American Medical Association.

Как отмечается, медики начали свое исследование еще в 2000 году. Сотрудники десяти пожарных департаментов в американском штате Индиана проходили медицинские осмотры, тесты на отжимания, а также толерантность к физической нагрузке.

Были проанализированы более 1000 анкет. Результаты показали, что у участников исследования, которые могли выполнить 40 отжиманий от пола, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в течение 10 лет был на 96% меньше, чем у тех мужчина, кто выполнял менее 10 отжиманий. При этом в группе участников, выполнявших от 21 до 30 отжиманий, риск оказался на 75% меньше, чем у группы, которая отжималась от 0 до 10 раз.

По словам ученых, для уточнения данных нужны более масштабные исследования, тем не менее уже сейчас можно утверждать, что тест на количество отжиманий можно применять в качестве простейшего метода для оценки функционального состояния организма мужчины.

Напомним, ранее исследователи из Колумбийского университета провели исследование и пришли к выводу, что регулярные аэробные нагрузки положительно сказываются на когнитивных функциях мозга и позволяют «омолодить» его.

География:
Европа
Поделиться:
Как избавиться от перфекционизма, рассказали эксперты

Как избавиться от перфекционизма, рассказали эксперты

Оптимальный вес для долгой жизни назвали диетологи

Оптимальный вес для долгой жизни назвали диетологи

Чем опасна непрерывная гонка за успехом? Мнение психолога

Чем опасна непрерывная гонка за успехом? Мнение психолога

Главный признак сахарного диабета назвала врач

Главный признак сахарного диабета назвала врач