Нестабильный вес в пожилом возрасте, будь то резкий набор массы тела или быстрое похудение, плохо влияют как на физическое, так и на психическое состояние человека. Соответствующие результаты своего исследования корейские ученые опубликовали в BMJ Journals, передает «Утро.ру».
В эксперименте приняли участие более 67 тысяч корейцев в возрасте от 60 до 79 лет. Ученые проанализировали их физическое состояние, учли данные о поле, возрасте, социальном статусе, физической активности, вредных привычках, наличии деменции, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
В результате выявилась закономерность: у людей, чей вес изменился более чем на 10%, риск развития старческой деменции возрастал на 20%, по сравнению с людьми, чей вес был стабильным.
Еще одним фактором, повышающим риск развития нейродегенеративных проблем, исследователи назвали курение и высокий уровень сахара в крови. Несмотря на масштабность исследования, ученые пока не нашли ответа на вопрос, как именно изменение индекса массы тела влияет на развитие старческого слабоумия. Возможно, резкий набор и снижение веса связаны с привычками и образом жизни и влияют на здоровье головного мозга опосредованно.
Снизить риск развития деменции в пожилом возрасте может физическая активность. Например, быстрая ходьба продлевает жизнь больше чем на десятилетие. Исследование ученых из Университета Лестера (Великобритания) охватило почти 475 тысяч людей, средним возрастом 52 года. У любителей быстрой ходьбы продолжительность жизни составила 86,7-87,8 лет для женщин и 85,2-86,8 лет для мужчин. Тихоходы-женщины в среднем жили 72,4 года, а мужчины - 64,8 лет.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
