Российский актер Александр Семчев рассказал о том, как ему удалось похудеть с 200 до 100 килограммов. Артист заверил, что ему не пришлось прибегать к медицинскому вмешательству и другой посторонней помощи, передает в пятницу «Московский комсомолец».
По словам Семчева, он страдал от сахарного диабета, одышки и повышенного артериального давления. 50-летний актер заявил, что избавиться от ожирения и вызванных им осложнений ему помогла особая диета.
В интервью СМИ он признался, что самое важное условие похудения – мотивация. Артист рассказал, что поставил перед собой задачу похудеть к своему юбилею, который он отметил в апреле 2019 года.
Семчев отметил, что несколько лет питался куриными грудками, индейкой и рыбой, а также стал пить больше воды, чтобы ускорить обмен веществ. Кроме того, актер уменьшил порции еды и стал есть сырые овощи.
Звезда кинематографа добавил, что результат не заставил себя ждать: у него нормализовался уровень содержания сахара в крови и снизилось давление. Артист заявил, что намерен и дальше придерживаться диеты, поскольку считает ее здоровой.
Некоторые поклонники артиста убеждены, что он сделал резекцию желудка, однако актер утверждает, что не пользовался услугами хирургов.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
