Россияне на волне паники, вызванной пандемией коронавируса, продолжают массово скупать в супермаркетах продукты и товары первой необходимости. Так, во многих магазинах исчезла гречка, сообщает НСН.
Как долго можно питаться этим продуктом без вреда для здоровья, рассказала диетолог Маргарита Королева.
«Многие поддались панике и решились закупиться теми продуктами, которые, по их мнению, должны исчезнуть с прилавков магазинов. Но продовольствия в стране много, каждому достанутся необходимые продукты питания», – считает специалист.
К тому же, по словам Королевой, если питаться только крупами и макаронами, это очень быстро приведет к набору лишнего веса. Кроме того, организм недополучит необходимые витамины и минеральные вещества, и в результате человек станет чаще болеть.
«Не стоит скупать то, что вы потенциально не будете использовать, чтобы не пришлось это в итоге либо выбросить, либо избыточно поедать, так как у всего есть свой срок годности», – заключила диетолог.
Ранее шеф-повара московских ресторанов поделились с читателями «МИР 24» вкусными, нескучными, а иногда и довольно неожиданными рецептами блюд из гречневой крупы. Многие россияне сейчас вынужденно сидят дома, поэтому вполне могут позволить себе развлечься кулинарными экспериментами.
Читайте также:
- Шеф-повар рассказал, какие крупы заменят гречку
- Открыт новый способ активации чувства сытости
- «Человеческие» области мозга можно развить с помощью зарядки. ЭКСКЛЮЗИВ
- Психолог: Чтобы перестать заедать эмоции, нужно поверить в теорию Дарвина
- Диетолог перечислил четыре способа справиться с «эмоциональным» перееданием
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
