ФОТО : «Мир 24» / Алан Кациев (МТРК «Мир»)
Регулярная работа за компьютером приводит к довольно серьезным проблемам со здоровьем. В связи с этим специалисты из Роскачества дали рекомендации, как уберечь себя от негативного воздействия подобных нагрузок, сообщает argumenti.ru.
«Человеческое тело пока не успело адаптироваться к специфике нагрузки информационной эпохи, и постоянный «онлайн» для него большой стресс», – заявили в Роскачестве.
«В идеале при работе с компьютером каждые 15-20 минут отводите глаза от монитора, и 5-10 секунд смотрите в окно или на отдаленные объекты. Через каждый час активной работы давайте глазам 15 минут отдыха. В обеденный перерыв обязательно дайте глазам отдохнуть и не «утыкайтесь» в экран», – отметили специалисты.
Читайте также:
- Врачи рассказали, что происходит с организмом, если долго сидеть за компьютером
- В Роскачестве рассказали, чем опасна для слуха громкая музыка в наушниках
- Роскачество проверило 15 марок детского пюре из цветной капусты
- Роскачество рассказало о правильном хранении хлеба
- Эксперты Роскачества рассказали, как выбрать мороженое
