Потребление одного красного грейпфрута в день в течение месяца поможет снизить уровень «плохого» холестерина на 20%, а значит, и риск инфаркта или инсульта, пишет Express Health.
Как выяснили ученые, красный грейпфрут обладает антиоксидантами, эффективно очищающими кровеносные сосуды от холестериновых бляшек, нарушающих кровоток. Если движение крови затруднено, риск смертельно опасных сердечно-сосудистых заболеваний повышается в разы, и снизить его, как оказалось, можно без помощи лекарств.
При этом специалисты предупреждают, что красный грейпфрут усиливает действие некоторых препаратов, прописанных кардиологами. Поэтому людям, принимающим лекарства для сердца и сосудов, необходимо проконсультироваться с врачом, если они хотели бы почистить сосуды с помощью этого фрукта.
Ранее ученые из Кембриджского университета пришли к выводу, что дополнительная порция фруктов и овощей существенно снижает риск развития диабета.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
