Ученые из Университета Рейкьявика в Исландии рекомендовали женщинам во время беременности отказаться не только от кофе, но и от других продуктов с кофеином. Раньше считалось, что доза до 200 мг в сутки безопасна, но новые исследования поставили это под сомнение, сообщает «Вечерняя Москва».
Потребление кофеина может привести к выкидышу, снижению массы тела у ребенка и даже мертворождению, заявили специалисты. Кроме того, некоторые дети могут впоследствии страдать от лейкоза или ожирения. Поэтому лучше полностью исключить из рациона это вещество.
Впрочем, независимые эксперты не поддержали идею полного отказа от кофеина. По их мнению, это может вызвать стресс у женщин, привыкших к ежедневной чашке кофе или порции шоколада. Но даже в таком случае количество поступающего в организм кофеина следует ограничить.
Канадские ученые посоветовали по утрам вместо чашки кофе делать зарядку. Физические упражнения помогают взбодриться и полезны для организма.
Источник: vm.ru.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
