Как правильно выбрать минеральную воду?

Лечение минеральной водой активно использовал еще отец медицины Гиппократ, но даже сегодня целебные свойства данного напитка трудно переоценить, передает портал aif.ru.

Минеральную воду принято делить на три типа: ее можно пить, принимать в ней ванны или делать примочки. По словам заведующей отделением, физиотерапевта высшей квалификационной категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елены Дроновой, лечебный эффект минералки зависит от ее состава. Например, бикарбонатная – рекомендована при больных почках, кальциевая минералка – при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, железистая – при анемии. Магниевая минеральная вода показана при кардионагрузках, сульфатная – при заболеваниях печени, ожирении, диабете, а бромосодержащая минералка поможет в регуляции состояния нервной системы.

При покупке минеральной воды обращайте внимание на степень минерализации жидкости. Для лечебного воздействия нужна минералка слабой и средней степени минерализации. Воды высокой минерализации применяются реже.

Кроме того, следите за температурой воды. Холодная минералка повышает двигательную секреторную активность, оказывает послабляющее действие. Горячая и теплая – снижает моторику, оказывает болеутоляющее действие.

Минеральная вода будет иметь лечебный эффект только при соблюдении диеты, исключении алкоголя. Бесконтрольное употребление лечебной минеральной воды может нарушить солевой баланс организма и обострить хронические заболевания.

Ранее в России стартовал эксперимент по маркировке воды в бутылках. Каждая четвертая бутылка питьевой воды в стране – контрафакт. Вывести мошенников на чистую воду поможет цифровая маркировка.