Американские исследователи обнаружили связь между эректильной дисфункцией и потреблением вредных жиров, содержащихся в красном и обработанном мясе и сливочном масле. Особенно это актуально для мужчин среднего и пожилого возраста.
Мужчины, чей рацион был богат «плохими жирами и холестерином» из сливочного масла, красного мяса и выпечки, чаще страдали импотенцией, чем те, кто ел много фруктов, овощей, орехов и рыбы.
Ученые выступили за средиземноморскую диету, которая богата цельными злаками, овощами, фруктами, орехами и оливковым маслом. Они также уверены, что импотенция может быть следствием плохого питания и побудить мужчин перейти на более здоровый рацион.
«Эректильная дисфункция, особенно у молодых мужчин, является ранним признаком сердечно-сосудистых заболеваний и может снижать качество жизни. Это может мотивировать их придерживаться здорового образа жизни», – говорится в статье, опубликованной в журнале JAMA Network Open.
Эксперты из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, Гарвардской Школы общественного здравоохранения им.Т. Х. Чана и Клиники «Бригем энд уименс» в Бостоне использовали данные исследования, которое началось еще в 1986 году. Выборка включала информацию о диете и здоровье 21 469 мужчин – медицинских работников в возрасте от 40 до 75 лет.
Исследование предполагает, что здоровая диета, свободная от гамбургеров, выпечки и других продуктов, богатых жирами, может помочь как сократить сердечно-сосудистые заболевания, так и поддерживать эректильную функцию.
В прошлом году исследования показали, что мужчины, страдающие импотенцией, подвергаются на 59% большему риску сердечных заболеваний, инсульта или преждевременной смерти. Импотенция также повышает риск инсульта у мужчин на 34% и преждевременной смерти на 33%, показало исследование китайских ученых.
Эректильная дисфункция в той или иной степени затрагивает более 100 миллионов мужчин во всем мире, и к 2025 году этот показатель возрастет до 300 миллионов. Ученые видят причину в повышенном стрессе и потреблении алкоголя из-за пандемии. Также причинами может стать усталость, стресс, беспокойство.
Ранее испанские ученые выяснили, какие орехи помогают повысить мужскую силу.
Ученые из Университета Ровира и Виргили в Таррагоне провели двухнедельный эксперимент с группой мужчин, которым в рацион добавляли особую смесь орехов.
Читайте также:
- Диетолог назвала способы избавления от привычки есть фастфуд. ЭКСКЛЮЗИВ
- Эксперты рассказали, что такое осознанный секс и чем он полезен
- Эксперт: недостаток секса приводит к ожирению и появлению прыщей
- Ученые доказали пользу регулярных занятий сексом
- Назван простой способ справится с эректильной дисфункцией
Подробнее в сюжете: Научные открытия
