Надолго сохранить здоровье и величить продолжительность жизни поможет пение. К такому выводу пришли британские ученые, пишет Express.
Во время исполнения любимых песен у человека выделяются эндорфины, которые улучшают самочувствие, делают человека бодрым, настраивают на позитив. Ученые также отмечают, что организму все равно, поет его хозяин хорошо или плохо – он одинаково активно отзывается на пение во всех случаях.
Ученые подчеркивают, что занятия пением улучшают не только настроение, но и физическое состояние, например, уменьшают риск деменции и болезни Альцгеймера. В числе наиболее очевидных плюсов пения – обеспечение мозга большим количеством кислорода, а также нормализация кровяного давления.
Ранее американские ученые выяснили, что пение птиц благотворно сказывается на самочувствии человека – причем как в живом исполнении, так и в записи.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
