Врач общей практики Анна Землянухина рассказала о том, как избежать переохлаждения во время прогулок зимой. В первую очередь специалист посоветовала одеваться тепло и по погоде, передает RT.
По словам медика, обувь должна быть комфортной, чтобы в ней не потели ноги. Врач напомнила о стельках с подогревом и перчатках. Также она предупредила, что на морозе ни в коем случае не стоит злоупотреблять алкогольными напитками. По словам Землянухиной, лучше взять с собой на прогулку чай или кофе в термосе.
Доктор подчеркнула, что еще важно не переоценивать свои возможности. Ведь иногда может показаться, что стало жарко, а тело тем временем постепенно переохлаждается, поэтому необходимо куда-нибудь зайти и погреться, отметила специалист.
Читайте также:
- Ученые рассказали о методе похудения во сне
- Погода в СНГ: в Казахстане ветер опрокинул елку, в Беларусь пришло похолодание
- Сомнолог рассказала, как вернуться в рабочий режим после праздников
- Медики в РФ получат выплаты в двойном размере за работу с коронавирусом в праздники
- «Уши замерзнут»: Путин призвал чиновников в Сибири не снимать на морозе шапки
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
