Ломота в суставах при смене погоды может быть признаком нехватки в организме элементов и коллагена, сообщает «Москва 24».
Как рассказал невролог, кардиолог Павел Хорошев, если человек замечает, что у него при температурных перепадах регулярно «крутит суставы», необходимо обратиться к доктору.
«Иногда имеет смысл призадуматься, если болят колени, если происходит однозначно всякий раз при смене погоды, – это может говорить о том, что у человека не хватает витаминов и коллагена», – приводит слова Хорошева «Звезда».
Он отметил, что при таких состояниях необходимо употреблять биологические добавки с минералами и коллагеном.
Как подчеркнул врач, в период смены погоды почти 40% людей испытывают недомогание. Это связано с доставшимися нам от предков рецепторами, которые способны реагировать на изменения давления.
Хорошев порекомендовал правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и гулять на свежем воздухе.
Ранее мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, что хруст в суставах связан со свойствами синовиальной жидкости, которая находится в здоровом суставе. Чем она гуще, тем хруст громче, а густота связана с низкой и недостаточной физической активностью.
Читайте также:
- Ревматолог рассказал, как снять боль в суставах
- Диетолог назвала простые продукты для укрепления суставов
- Диетолог назвала продукты, защищающие от болезней суставов
- Синоптик пообещал жителям Московского региона «марсианскую» погоду в октябре
- Синоптик посоветовал московским автомобилистам менять шины на зимние в конце октября
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
