Жительница Австралии сбросила 30 кг после того, как ее не узнала при встрече мать

Стюардесса Кора Хендерсон из Сиднея сделала, казалось бы, невозможное. 21-летняя девушка сбросила 30 килограммов за довольно-таки короткий срок. Толчком к глобальным переменам стал трудный разговор с матерью после встречи в аэропорту, сообщает The Daily Mail.

Без диет и со сладостями

Руководство к интуитивному питанию

Как пишет издание, Кора набрала вес, работая стюардессой. Работа отнимала много времени, девушка в основном питалась, заказывая фастфуд. В итоге она располнела так, что в какой-то момент родная мать ее не узнала. Ее вес составил 95 килограммов, и до определенного момента это ее не беспокоило.

«Мама не узнала меня, потому что я настолько сильно располнела. Она усадила меня и спросила, что происходит. Разговор был очень тяжелым. Но если бы не он, я, наверно, прибавила еще 10 килограммов», – поделилась воспоминаниями Хендерсон.

На следующий день после сложной беседы она решила поменять образ жизни и сбросить лишний вес. Девушка полностью отказалась от вредной пищи и записалась в спортзал. Она сильно уменьшила порции еды, занималась как минимум час в день и пила только чистую воду.

«Сначала было очень тяжело. Я была совершенно неподготовленной, а на беговой дорожке могла продержаться только 20 секунд», – поделилась воспоминаниями Хендерсон.

По ее словам, сбросить последние 10 килограммов было очень тяжело, но все получилось, через год ее вес составлял уже 65 килограммов.

Ранее сообщалось, что актриса Екатерина Скулкина после похудения изменилась до неузнаваемости. Поклонники отметили, что потеря лишнего веса пошла артистке на пользу – она заметно помолодела в свои 45 лет. Иногда вес Скулкиной достигал 100 килограммов. Летом она решила взяться за себя и сбросила почти четверть своего веса. Но актриса не собирается останавливаться на достигнутом.