106-летняя американка отметила день рождения и раскрыла секрет своего долголетия, передает Woodburn Independent.
Несмотря на солидный возраст, Люсиль Шапелль находится в хорошей форме и является страстной любительницей видеоигр. Она регулярно играет на приставке в боулинг и игры на запоминание, соревнуясь с другими постояльцами и сотрудниками пансионата для пожилых.
По словам американки, секретом ее долголетия является полный отказ от вредных привычек, вера и хорошие гены.
«Я никогда не курила, не пила алкоголь и регулярно ходила в церковь. Правда, мне повезло с семьей. Мои бабушки, дедушки и родители прожили больше 90 лет», – поделилась долгожительница.
Ранее британские исследователи назвали три повседневные привычки, которые помогут снизить риск возрастных заболеваний и, следовательно, продлить жизнь. В первую очередь ученые рекомендуют употреблять меньше сахара, ведь он приводит к болезням сердечно-сосудистой системы и диабету.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
