Сок моринды цитрусолистной – она же нони – показал свою эффективность в борьбе с «плохим холестерином». Даже добавление его в обычную воду может оказать положительное воздействие на организм, сообщает со ссылкой на диетологов портал Eat This, Not That!
В ходе исследования диетологи пришли к выводу, что содержащиеся в нони вещества эффективны против остеоартроза, а также против потенциально канцерогенных свободных радикалов, которые богаты витамином C.
«Один из экспериментов показал, что заядлые курильщики, кто в течение месяца регулярно пил сок нони, значительно уменьшил риск развития инфаркта. Точнее, значительно уменьшился уровень «плохого холестерина» и жиров», – отмечается в Eat This, Not That!
В ходе другого исследования выяснилось, что сок нони может привести к снижению сахара в крови, ускорению метаболизма и нормализации давления. Кроме того, этот напиток может снизить риск набора массы тела за счет повышения уровня гормона насыщения.
Диетологи рекомендуют пить сок нони ежедневно, поскольку его польза для организма неоспорима. Однако есть одна проблема – напиток довольно горький. Поэтому советуют смешивать небольшое количество сока с простой водой.
Ранее нутрициолог Мария Тихомирова рассказала, в чем заключается польза мяты. Она способна избавить от болей в кишечнике, справиться с дискомфортом при менструации, а также побороть мигрень.
Читайте также:
- Диетолог рассказала, кому нельзя пить свежевыжатый сок
- Назван простой способ снизить уровень холестерина
- Врачи нашли два простых продукта для снижения холестерина
- Американский диетолог назвала лучший суп для снижения холестерина
- Диетолог рассказала, как уменьшить вред новогоднего салата оливье для фигуры
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
