Диетолог Татьяна Иванникова рассказала, что ежедневное употребление зеленого чая уменьшает риск развития опасных заболеваний.
По ее словам, напиток обладает успокаивающим действием и защищает человека от стрессового переедания. Кроме того, в зеленом чае много катехинов и витамина С.
«Катехины укрепляют стенки капилляров, снижают риск развития раковых клеток, повышают иммунитет, предупреждают риск развития склероза», – приводит слова Иванниковой РИА «Новости».
Врач отметила, что зеленый чай с осторожностью нужно употреблять при пониженном давлении, заболеваниях кишечника или печени.
Диетолог Светлана Фус рекомендовала пить зеленый чай не во время еды, а через час после приема пищи. По ее словам, содержащийся в напитке танин оказывает влияние на уровень железа в организме и плохо сказывается на усвояемости магния и кальция. Еще напиток не стоит употреблять людям с язвой и болезнью двенадцатиперстной кишки.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
