В Швейцарии придумали шкалу оценки полноценности прожитой жизни

Психологи из Цюрихского университета придумали шкалу, по которой можно оценить полноценность прожитой жизни. Об этом рассказывает статья в журнале Frontiers in Psychology.

Методика позволяет проанализировать всю жизнь или какой-то ее определенный отрезок. Тест представляет собой матрицу, где пересекаются показатели «я», «жизнь», «влияние» с критериями самореализации. Система показывает, какой уникальный след человек оставил в мировой истории или в какой сфере был максимально реализован его потенциал.

Исследователи считают, что тест будет полезен тем, кто хочет эффективно строить свою карьеру. Кроме того, методика поможет наладить гармоничные взаимные отношения с близкими людьми.

Ранее психологи назвали характерные для одиноких людей черты. Одиночество, особенно хроническое, повышает риски проблем со здоровьем.