Заслуженный врач России, профессор, главный врач ГКБ им. В. Виноградова Ольга Шарапова в интервью Общественной службе новостей перечислила полезные для поджелудочной железы продукты.
Отдавать предпочтение в питании стоит белковым и нежирным продуктам и пище с богатым содержанием антиоксидантов, это темные листовые овощи, морковь и синие и фиолетовые ягоды.
При этом лучше готовить пищу на пару или отваривать, это позволит многократно снизить нагрузку на поджелудочную и не потребует от нее больших усилий для переваривания такой еды.
Шарапова добавила, что в случае проблем с поджелудочной железой следует ограничить употребление колбасных изделий, субпродуктов, сладких напитков и жареного.
Ранее врач Сергей Агапкин и диетолог Михаил Гинзбург назвали жирный творог продуктом, который позволяет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, при ежедневном его употреблении нормализуется уровень глюкозы в крови.
Читайте также:
- Диетологи раскрыли способы правильного и бюджетного питания
- Диетолог перечислила помогающие снизить уровень сахара в крови продукты
- Врач рассказал о продуктах, замедляющих выздоровление при «омикроне»
- Назван симптом, свидетельствующий о развитии серьезных заболеваний у мужчин
- В Китае перечислили самые вкусные блюда русской кухни
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
