Психолог: Наличие в доме питомца снижает риск возникновения депрессии

Наличие в доме питомца снижает риск появления депрессии и стресса у его хозяина, рассказала психолог Любовь Крушинских. Однако это происходит лишь в том случае, если у человека и животного есть эмоциональная близость, пишут «Известия».

По словам эксперта, любые поглаживания питомца снимают стресс и снижают уровень артериального давления.

«Если дома вас ждет домашнее животное и при этом вы одиноки, то благодаря этому у вас возникает ощущение нужности: я кому-то нужен, без меня это маленькое существо может пропасть», – отметила Крушинских.

По словам психолога, человек ощущает чувство радости от встречи с питомцем. В результате снимается напряжение, происходит расслабление от того, что тебя ждут, тебя любят.

Специалист добавила, что собачникам приходится выходить на улицу минимум два раза в день. Это означает, что человек получает на свежем воздухе хорошую кардионагрузку.

Ранее психолог назвала три главные ошибки родителей при подготовке детей к ЕГЭ.