Заслуженный деятель науки России, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон перечислил фрукты и ягоды, которые способствуют набору лишнего веса, сообщает РИА «Новости».
По его словам, частое употребление бананов, винограда и инжира может привести к лишним килограммам – все перечисленные продукты содержат значительное количество глюкозы.
«Глюкоза, попадая в организм, способствует выработке в том числе и инсулина. И этот инсулин способствует переводу лишней глюкозы в жир, и люди полнеют», – отметил Хавинсон.
Эксперт порекомендовал с осторожностью относиться к этим продуктам и употреблять их в ограниченных количествах.
Ранее американский диетолог Джули Аптон назвала четыре основных свойства бананов, которые она считает самыми полезными для здоровья. По словам эксперта, в этих тропических фруктах очень много полезных веществ.