Ортопед рассказала, какую обувь не стоит носить людям старше 30 лет

Постоянное ношение кед может привести к плоскостопию. Но их негативное влияние на организм можно нейтрализовать при помощи специальных стелек. Врач рассказала в эфире радио Sputnik, какая обувь не нанесет вреда людям старше 30 лет.

Травматолог-ортопед Елена Пастарнак рассказала, что из-за плоской подошвы у кед свод стопы уплощается, стопа расползается, что вредит не только стопе, но и крупным суставам, позвоночнику. Если часто носить кеды, может развиться плоскостопие. Ношение такой обуви может вызвать усталость, боль в голеностопных суставах, коленях, спине и пояснице. Помочь может использование ортопедических стелек.

Специалист рекомендует после 30 лет отказаться от ношения кед.

«Чем человек моложе, тем эластичнее у него связки, запас резервных функций организма достаточный, компенсаторные реакции хорошо развиты. После 30 лет наступает декомпенсация, связки становятся ригидными, суставы тоже», – сказала Пастарнак.

На четвертом десятке ортопед советует выбирать обувь с небольшим (три-четыре сантиметра) каблуком, устойчивым, жестким задником, со шнуровкой или застежками, которые хорошо фиксируют стопу.

Напомним, ранее травматолог-ортопед рассказал о неочевидных причинах болей в спине. А британские врачи рассказали, как узнать о состоянии здоровья по внешнему виду ног.