Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о напитке, который поможет избежать скачков артериального давления, сообщает «Москва 24».
По словам специалиста, стабилизировать давление можно благодаря обычной питьевой воде. Диетолог призвал пить 1,5 – 2 литра жидкости каждый день.
«Если питьевой режим не нормализован, человек пьет мало либо раз от разу, могут быть скачки давления. Это объяснимо тем, что в организме может быть перераспределение жидкости внутри и снаружи клетки, и из-за этого цифры давления могут скакать», – пояснил Арзамасцев.
«Как только мы ее исключаем из рациона, у нас происходит падение объемов циркулирующей крови и на фоне этого уже снижается давление», – подчеркнул эксперт.
Кроме того, давление понижают продукты, богатые калием и натрием (бананы, сухофрукты). Это связано в тем, что они отвечают за баланс жидкости в организме.
Читайте также:
- Врач объяснила, какую опасность таит пониженное давление
- Врач-невролог рассказал, чем можно заменить поваренную соль
- Кардиолог предупредил о смертельной опасности резкого снижения давления
- Эксперты рассказали о пользе березового сока для организма
- Без лекарств: как понизить давление народными средствами
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
