Нутрициолог рассказала о неожиданной опасности бананов

Нутрициолог Сильвия Мелендес-Клингер рассказала об опасности бананов для здоровья. По ее словам, употребление фрукта может ухудшить самочувствие людей, имеющих проблемы с почками, пишет портал «МедикФорум».

Эксперт подчеркнула, что для тех, у кого нет хронических нарушений, бананы –полезный продукт для перекуса. Тем не менее у людей с больными почками могут усугубиться проблемы со здоровьем, особенно если употреблять их в большом количестве.

«Чрезмерное употребление бананов негативно сказывается на здоровье людей с болезнями почек. Все дело в огромном количестве калия, который содержат эти фрукты», – пояснила специалист.

По словам Мелендес-Клингер, главной функцией почек является контроль уровня калия в крови. Если почки ослаблены, то употребление в пищу продуктов, богатых калием, могут привести к перегрузке органа. Помимо бананов, много калия содержится в апельсинах. Поэтом людям, испытывающим проблемы с почками, нужно с осторожностью употреблять и этот фрукт.

Ранее американский диетолог Джули Аптон назвала четыре основных свойства бананов, которые она считает самыми полезными для здоровья.