Врач заявила о вреде «французского завтрака»

При проблемах с почками, артериальным давлением и лишним весом лучше не есть на завтрак круассаны и кофе, рассказала радио Sputnik диетолог Анна Белоусова.

По ее словам, так называемый французский завтрак подходит далеко не всем. Он не будет полезен людям с гипертонией, навредит страдающим от хронических заболеваний почек и тем, у кого есть проблемы с лишними килограммами.

«Если подходить с врачебной точки зрения, то идеальный завтрак – это сочетание медленных углеводов, которые позволят нам обеспечить энергией наш день, и белка», – сказала Белоусова.

Специалист советует заменить вредную еду кашами на молоке или кефире.

Ранее американский диетолог Триста Бест рассказала, что желающим избавиться от жира в области живота не следует начинать день с кондитерских изделий. Она отметила, что выпечка для завтраков, например, пончики для разогрева в микроволновке могут замедлить процесс снижения веса.