Утомляемость и частые простуды: названы симптомы дефицита йода в организме

Инфекционист Валерия Джалагония назвала симптомы дефицита йода в организме. По ее словам, долговременная нехватка микроэлемента значительно ослабляет иммунную систему, сообщает «Доктор Питер».

«Ягода содержит почти 100 полезных веществ»

В чем польза фейхоа и что из нее можно приготовить?

Самыми частыми симптомами его нехватки, которые должны насторожить каждого, доктор назвала частые простуды, утомляемость, анемию, отеки, а также повышение веса, сухость кожи и выпадение волос. По ее словам, если нехватка йода происходит регулярно, то это может стать причиной нарушения работы щитовидной железы.

Кроме того, Джалагония отнесла к группе риска беременных и кормящих женщин, детей до трех лет и подростков. Чтобы определить дефицит, специалист порекомендовала сдать анализы. Самостоятельное назначение препаратов может привести к риску возникновения проблем со здоровьем.

Кроме того, йододефицит отражается на нервной системе, длительная нехватка йода провоцирует проблемы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. При нехватке йода у подростков и детей наблюдается нарушение умственного и физического развития. Особенно важен этот элемент для беременных.

Ранее сообщалось, недостаток каких элементов можно определить по состоянию лица человека. К таким относятся, например, нехватка железа, проблемы с печенью и пищеварительным трактом, а также серьезный недостаток витамина С. Как выяснили медики Вашинтонского университета, кожа является надежным индикатором состояния человеческого здоровья.