Хлебобулочные и макаронные изделия невредны для молодых и активных людей, а также полезны людям с дефицитом веса. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев.
По его словам, хлеб и макароны нельзя однозначно отнести к полезной еде, однако и вреда для здоровья многих людей эти продукты не несут.
«Хлеб и макароны невредны для молодых, здоровых и активных людей. Такая еда даже показана к употреблению худым людям с дефицитом веса», – пояснил диетолог, напомнив, что около 40% населения не имеет проблем с лишним весом.
Как отметил специалист, хлебобулочные и макаронные изделия рекомендуются людям без лишнего веса с большими энергозатратами – например, тем, кто занимается тяжелым физическим трудом, и спортсменам.
Ранее врачи назвали неочевидные причины постоянного чувства голода.
Читайте также:
- Восьмилетняя девочка из Челябинска печет хлеб на продажу, чтобы помочь семье
- Нутрициолог рассказала о здоровом соотношении углеводов, белков и жиров в макаронах
- Новый способ продления срока годности свежих макарон предложили в Италии
- Диетолог рассказал о вреде некоторых видов макарон
- Названы летние продукты, от которых можно незаметно набрать лишние килограммы
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
