Эндокринолог назвала продукты, которые помогут предотвратить рак

Прежде всего, по словам специалиста, в рационе должна присутствовать рыба и морепродукты.

«Есть такой рацион, как средиземноморская диета. В ней присутствует достаточно большое количество растительных масел, жирной рыбы. В идеале рыба должна быть некрупной и морской, океанической», – пояснила Лазуренко.

Также, по ее мнению, необходимо употреблять злаки и отруби. Кроме того, не стоит забывать о потреблении достаточного количества воды.

«Если человек не пьет воду, у организма больше сложностей. Любой продукт превращается в водорастворимый элемент, прежде чем всасывается в кишечнике. Если у него нет водной нагрузки, будет провокация кишечника, могут развиться аутоимунные состояния», – пояснила врач.

Снизить вероятность возникновения злокачественных опухолей поможет включение в рацион фруктов и овощей. Полезны яблоки и персики, так как в них содержатся пектины. Благодаря этим веществам кишечник быстрее сокращается, фекальные массы долго не задерживаются.

Ранее эксперты назвали необычные симптомы онкологии, которые появляются на лице.