О том, каким образом употребление спиртного может повлиять на фигуру человека, рассказала диетолог Ирина Писарева, передает URA.ru.
По словам специалиста, люди, которые хотят похудеть, должны отказаться от употребления алкогольных напитков.
«Если у человека есть лишний вес и он стремится его снизить, соответственно, у него снижен метаболизм. В этот момент употреблять алкоголь не рекомендуется. Алкоголь мешает похудению, потому что организм старается его расщепить и усвоить. За счет этого замедляется обмен белков, жиров и углеводов», – подчеркнула Писарева.
Она также добавила, что злоупотребление спиртным увеличивает накопления жира в печени, кроме того, возрастает нагрузка на выделительные органы.
По словам диетолога, употребление алкогольных напитков может повлиять на аппетит, так как нарушает циркуляцию жидкостей в организме. Она подчеркнула, что человек может начать есть что попало и гораздо больше нормы.
Писарева посоветовала худеющим людям выпивать не больше одного бокала сухого красного либо белого вина. Помимо этого, стоит воздерживаться от распития коктейлей на основе сладких ликеров и газировки.
Ранее диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, повышающие либидо у женщин.
Читайте также:
- Ученые нашли способ убедить людей пить меньше алкоголя
- Ученые обнаружили способ снизить потребление алкоголя
- Власти Японии ищут способы мотивировать молодежь употреблять алкоголь
- Врач перечислила продукты, которые помогут сохранить остроту зрения
- Диетолог рассказала, как есть пиццу каждый день без вреда для фигуры
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
