Продукты, которые ослабляют иммунитет, перечислила врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова, сообщает радио Sputnik.
По ее словам, активность клеток иммунной системы снижается, если злоупотреблять десертами.
«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету», – уточнила врач.
Игнатикова добавила, что к наиболее уязвимым для инфекций категориям населения относятся люди с сахарным диабетом и другими нарушениями углеводного обмена. По ее мнению, следует изъять сладости из продуктовой корзины в период, когда растет число заражений COVID-19.
Также активность иммунных клеток снижается при употреблении спиртных напитков. «Считается, что 50 граммов водочки дезинфицируют все внутри, но это не так. Спиртное только во вред нашему организму», – указала специалист.
Ранее о том, как сохранить здоровье при новой вспышке коронавируса, в эфире «МИР 24» рассказала кандидат медицинских наук, вакцинолог Рабият Зайниддинова.
Читайте также:
