О том, кому противопоказан инжир, рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко, передает радио Sputnik.
По словам специалиста, в плодах инжира содержится белок, который может спровоцировать нежелательную реакцию со стороны иммунитета. Злоупотребление этим фруктом может привести к тому, что он не будет перевариваться.
Инжир не следует употреблять ежедневно. За один раз можно съедать не больше трех плодов, добавила диетолог.
По словам Мойсенко, в инжире содержится много фруктозы, поэтому его нельзя есть людям, которые страдают от заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов. «В частности, он противопоказан тем, у кого есть метаболический синдром, ожирение, сахарный диабет», – подчеркнула врач. Помимо этого, не рекомендуется употреблять данный фрукт при обострении хронических заболеваний кишечника и желудка.
Вместе с тем Мойсенко напомнила, что в инжире есть множество полезных для организма веществ, к примеру, йод, калий, фосфор, магний, цинк, селен, а также останавливающие воспалительные процессы в организме антиоксиданты.
Ранее врач-диетолог Джозеф Сен-Пьер назвал самые полезные для похудения овощи.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
