Тренинг по сохранению здоровья провели со студентами Алматы

Алматинским студентам рассказали о важности следить за своим здоровьем. Психологи, урологи, онкохирурги, тренеры-реабилитологи и другие специалисты объяснили им, что влияет на здоровье и как его сохранить, передает «МИР 24».

«Обществу нужны эти знания. Врачи на приемах не всегда имеют возможность и время для того, чтобы раскрыть полностью информацию, потому что они заняты лечением своих пациентов. А такие мероприятия дают возможность поделиться с широкой аудиторией знаниями для улучшения своей жизни», – сказала коуч по здоровью Эмилия Ро.

Постоянный недосып, психологические нагрузки, но самое главное – заболевания желудка – спутники всех студентов. Все это негативно влияет на учебный процесс, отмечают медики. Чтобы организм не испытывал стрессов, нужно не только вести здоровый образ жизни, правильно питаться, но и следить за психоэмоциональным состоянием.