Назван вид спорта, повышающий либидо у женщин

Назван вид спорта, повышающий либидо у женщин. Ответ на вопрос нашли урологи из Университета Сакарья в Турции. По их словам, дамы, занимающиеся пилатесом на регулярной основе, имеют более высокий уровень сексуального влечения, пишет журнал Revista Internacional de Andrología.

Ковид бьет в пах:

Как восстановить либидо после болезни?

Исследователи создали экспериментальную группу, в которую пригласили 36 женщин в возрасте от 20 до 50 лет. Участницы страдали сексуальной дисфункцией. Среди симптомов наблюдались: отсутствие полового влечения, трудности с возбуждением или оргазмом, а также болезненные ощущения во время секса.

В рамках исследования женщины заполнили анкеты и начали посещать часовые занятия пилатесом два раза в неделю. Это продолжалось три месяца. При этом дамы воздерживались от каких-либо еще упражнений. Потом они еще раз заполнили анкеты – уже после курса тренировок.

Оказалось, что занятия пилатесом повысили их самооценку, уровень желания улучшился более чем на 100%, количество оргазмов увеличилось на 140%, а боль во время секса уменьшилась на 116%. Упала оценка депрессивных симптомов.

Ранее были названы продукты, повышающие женское либидо. В первую очередь это продукты, содержащие фитоэстрогены – соя и все на ее основе. Влияние на либидо оказывают и морепродукты. Они богаты белком, который необходим для выработки половых гормонов. В частности, для женских гормонов нужны полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые есть в рыбе и креветках.