Первые признаки остеопороза: как выявить и предупредить заболевание?

Хирург-ортопед Евгений Жаров назвал первые признаки остеопороза, которые обычно появляются у пожилых людей и у женщин в постменопаузальный период.
Чаще всего остеопороз провоцируют малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и дефицит витамина D. Однако важную роль играют и наследственность, а также наличие сахарного диабета и хронической почечной недостаточности.

На начальных этапах заболевание протекает бессимптомно, но опознать его все-таки можно. На ранних стадиях нередко происходит компрессионный перелом позвоночника или шейки бедра. Остеопороз опасен также кифозом – искривлением позвоночника, и лордозом, который приводит к нарушению статики: пациент становится ниже, появляются боли в позвоночном отделе. Человек может стать нетрудоспособным и получить инвалидность.

Чтобы предупредить болезнь, нужно регулярно испытывать физические нагрузки и есть богатую кальцием пищу, рассказал специалист «Москве 24».