Сменная работа повышает риск развития тревоги и депрессии, выяснили ученые из Хуачжунского университета в Китае.
@media(max-width:500px){#test_inner_banner{width:100%;max-width:none;margin-left:0;}}#test_inner_banner{float:left;max-width:320px;margin-right:15px;margin-bottom:20px;clear:both;margin-left:-10px;border-left:5pxsolid#014e7d;font-size:12px;background-color:#f2f2f2;}#test_inner_bannera{color:#014e7d;}#test_inner_bannerimg{width:100%!important;}#test_inner_banner:hoverimg{opacity:0.7;}.mm_test_header{text-align:center;font-weight:500;font-size:16px;padding:8px;font-weight:700;}.mm_test_title{padding:8px;font-size:16px;font-weight:700;text-align:center;text-decoration:none;}.mm_test_titleh4{color:#333;font-size:18px;font-weight:700;margin-bottom:20px}.mm_test_titlep{color:#333;margin-bottom:0}Как управлять своим организмом и оставаться молодым?}В исследовании участвовали 175 543 наемных и самозанятых работников. ">uskoryaet-starenie-kak-upravlyat-svoim-organizmom-i-ostavatsya-molodym">Как управлять своим организмом и оставаться молодым?}В исследовании участвовали 175 543 наемных и самозанятых работников. Каждый шестой из них работал посменно. У работников со сменным графиком риск развития депрессии оказался на 31% выше, чем у тех, кто жил в режиме стандартной пятидневной рабочей недели. Причем уровень тревоги у первых был на 21% выше, чем у вторых.
По данным ученых, значительной разницы между сменной работой в ночное или дневное время суток нет.
Исследователи пришли к выводу, что сменная работа негативно влияет на психологическое здоровье сотрудников.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова назвала продукт, снижающий риск депрессии. По ее словам, употребление орехов благоприятно влияет на поддержание психического здоровья.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Мир науки
