Причины шопоголизма и способы от него избавиться назвал психолог

Впервые патологическую потребность в постоянных покупках описали в XIX веке. Причины возникновения шопоголизма и способы борьбы с ним назвал клинический психолог Денис Долгов.

Победит ли онлайн-торговля традиционный ритейл?

По словам специалиста, подобная зависимость может привести не только к финансовым проблемам, но и к конфликтам на работе, в семье и психологическому дискомфорту.

В первую очередь шопоголизм может быть вызван стрессом и негативными эмоциями. Также к ониомании могут прибегать пациенты, которые хотят повысить свою самооценку и создать образ успешности. Психолог добавил, что покупки могут быть источником новых впечатлений, так как при определенных обстоятельствах они приносят радость и даже эйфорию. Еще причиной может быть пагубное влияние рекламы и общества, создающих представление о счастливом человеке как об обеспеченном материально.

шопинг

Неэкономная экономика:

Как продавцы зарабатывают на «черной пятнице»?

Эксперт советует начать бороться с зависимостью на раннем этапе, когда желание совершить покупку начинает управлять решениями, затягивать. Сначала стоит обратить внимание на чувства, которые вызывают это желание. Еще следует попробовать разные способы эмоционального самоконтроля и техники расслабления.

Долгов рекомендует искать другие способы получить удовлетворение, например, завести хобби, пообщаться с друзьями или приобщиться к искусству. Можно заняться финансовым планированием, контролировать расходы. Безусловно, стоит проконсультироваться с врачом, терапия поможет выявить причины возникновения шопоголизма и разработать стратегию, сообщает «Лента.ру».

Ранее о том, что уход за ногтями благотворно сказывается на психологическом состоянии женщин, выяснили ученые из Университета Сайтама Гакуэн в Кавагути (Япония).