О лечебных свойствах клубники рассказала гастроэнтеролог
Клубника является природным антидепрессантом и защищает от головной боли, так как ее состав схож с таблеткой аспирина. Кроме того, ягода является хорошим источником железа. Об этом информирует РИА «Новости» со ссылкой на гастроэнтеролога Людмилу Сухорукову.
Кроме того, в семенах клубники содержится цинк, способствующий росту мужского и женского либидо. Ягода также повышает образование серотонина и дофамина в организме человека.
Однако следует помнить и о негативных последствиях употребления клубники. По словам врача, существует риск спровоцировать раздражение желудка, если есть клубнику натощак. Чтобы избежать этого, специалист рекомендует смешивать ее с йогуртом, сливками или сметаной. Кроме того, клубника может представлять опасность для людей с язвенной болезнью, гастритом или аллергией на ягоду.
Ранее нутрициолог Наталья Лазуренко объяснила, как правильно выбирать и мыть клубнику, чтобы избежать негативных последствий для организма.