on air preview
Прямой эфир
weather icon+20
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.84

currencyCNY

10.99

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

    Почему нельзя завтракать манной кашей, рассказала врач

    Россия 07/08/2024 — 10:59

    Манная каша не является полезным продуктом для завтрака, а витаминов в ней не больше, чем в бутерброде с колбасой, рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова, передает РИА «Новости».

    «Манную кашу не рекламируют на сайтах, в названиях которых есть слова «ЗОЖ» и «здоровье», тем не менее в народном сознании она почему-то входит в реестр полезных продуктов», – рассказала врач.


    По словам специалиста, манка представляет собой перемолотые зерна пшеницы, поэтому она имеет высокую калорийность.

    Ранее диетолог Лон Бен-Ашер назвал лучший завтрак для здоровья сердца. По словам специалиста, утренний прием пищи должен включать продукты с высоким содержанием питательных веществ, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему, контролируют уровень холестерина и уменьшают воспаление.

    Бен-Ашер посоветовал на завтрак лосося и авокадо на цельнозерновом тосте, овсянку с греческим йогуртом или яичным белком и шпинатом.

    География:
    Россия
    Поделиться:
    Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

    Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

    Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

    Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

    Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

    Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

    У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

    У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?