on air preview
Прямой эфир
weather icon+24
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.31

currencyCNY

10.90

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

    Почему нельзя завтракать манной кашей, рассказала врач

    Россия 07/08/2024 — 10:59

    Манная каша не является полезным продуктом для завтрака, а витаминов в ней не больше, чем в бутерброде с колбасой, рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова, передает РИА «Новости».

    «Манную кашу не рекламируют на сайтах, в названиях которых есть слова «ЗОЖ» и «здоровье», тем не менее в народном сознании она почему-то входит в реестр полезных продуктов», – рассказала врач.


    По словам специалиста, манка представляет собой перемолотые зерна пшеницы, поэтому она имеет высокую калорийность.

    Ранее диетолог Лон Бен-Ашер назвал лучший завтрак для здоровья сердца. По словам специалиста, утренний прием пищи должен включать продукты с высоким содержанием питательных веществ, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему, контролируют уровень холестерина и уменьшают воспаление.

    Бен-Ашер посоветовал на завтрак лосося и авокадо на цельнозерновом тосте, овсянку с греческим йогуртом или яичным белком и шпинатом.

    География:
    Россия
    Поделиться:
    Рост заболеваемости менингитом в России: причины, риски и профилактика

    Рост заболеваемости менингитом в России: причины, риски и профилактика

    Диета для профилактики Альцгеймера: что нужно есть для здоровья мозга?

    Диета для профилактики Альцгеймера: что нужно есть для здоровья мозга?

    Назван самый безопасный черный краситель для пищи

    Назван самый безопасный черный краситель для пищи

    Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

    Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?