Неочевидные причины хруста и скрипа в коленях назвал физиотерапевт: все дело в пузырьках

Названы неожиданные причины появления звуков в коленях. Хруст и скрип в суставах может возникать не только у пожилых людей, но и у лиц молодого возраста. Эту тему прокомментировал физиотерапевт Жамон Коуч.

Как отметил врач, поддерживать суставы в здоровом состоянии можно только благодаря постоянной двигательной активности. Зачастую люди опасаются заниматься спортом, неожиданно заслышав в коленях щелчки. Жамон Коуч подчеркнул, что эти страхи беспочвенны.

Врач назвала неожиданный способ снять стресс

Физиотерапевт перечислил несколько причин появления звуков в коленях. Обычно виной тому – пузырьки воздуха. Они проникают в мягкие ткани и впоследствии попадают в окружающую сустав область. В тот момент, когда колени сгибаются или разгибаются, пузырьки лопаются. В результате человек слышит характерный треск или хлопок.

Еще одна причина появления звуков – защемление сухожилия или связки надкостными структурами колена. Врач назвал и третье обстоятельство, вызывающее хруст и скрип в коленях – это так называемый «синдром бегуна». У любителей бега иногда хрящ в суставе размягчается и изнашивается из-за повышенного давления между коленной чашечкой и бедренной костью, сообщает The New Daily.

Ранее врач-диетолог сообщила, что лишний вес в пожилом возрасте увеличивает нагрузку на суставы, провоцирует болезни сердца и развитие диабета.

До этого ученые провели исследование, в ходе которого была найдена связь между хорошей гибкостью и пониженным риском преждевременной смерти.