Названа главная ошибка в отношениях между мужчинами и женщинами

Принятие решений под влиянием эмоций является одной из главных ошибок в отношениях между мужчинами и женщинами. Об этом рассказала психолог Татьяна Гусева, пишет NEWS.ru.

По словам специалиста, в состоянии эмоциональной неуравновешенности человек рискует сделать необдуманный выбор.

«Если эмоции начинают управлять нашими действиями, то мы сильно рискуем принять решения, о которых позже будем сожалеть», – пояснила эксперт.

В минуты эмоционального всплеска трудно принять взвешенное решение. Это связано с активизацией лимбической системы, которая определяет инстинктивные реакции, а также с пониженной активностью префронтальной коры головного мозга, в результате чего затрудняется логический анализ ситуации. Кроме того, значительно повышается уровень таких гормонов, как адреналин и кортизол, которые провоцируют импульсивные действия, рассказала Гусева.

В моменты эмоционального стресса у человека также сужается внимание и искажается восприятие происходящего. Все перечисленные факторы делают принятие рационального решения практически невозможным, заключила психолог.

Ранее психолог Ксения Забатурина перечислила продукты, которые помогают сохранять душевное равновесие. Так, темный шоколад, в котором содержится не менее 70% какао, стимулирует выработку эндорфинов, которые называют гормонами счастья. Справляться со стрессом также помогают ягоды, богатые витаминами и антиоксидантами. А бананы способствуют усвоению триптофана, необходимого для выработки серотонина, известного как гормон радости.