Почему не удается похудеть на низкокалорийной пище?

Врач рассказала, почему люди, перейдя на низкокалорийные продукты, все равно не могут похудеть. Причина заключается в работе иммунной системы: она может воспринимать такие блюда как «угрозу», из-за чего начинается хроническое воспаление, а организм удерживает лишнюю жидкость, сообщает РИАМО.

Вера Сережина отметила, что у человека может проявиться пищевая непереносимость даже полезного продукта. Это реакция иммунной системы. Симптомы проявляются не сразу и могут быть разными: сыпь, головная боль, усталость, отеки и лишний вес.

Пищевая непереносимость может повлечь за собой и более серьезные последствия: воспаления ЖКТ, мигрень, депрессию. Чтобы предотвратить их, следует исключить из рациона определенные продукты.

Выяснить, на какой продукт возникла непереносимость, позволят лабораторные тесты. Врачи рекомендуют пациенту вести дневник питания, а также измеряют уровень аллерген-специфических иммуноглобулинов G к пищевым компонентам. На основании результатов исследования составляется сбалансированный рацион. Важно, чтобы продукты чередовались – это позволит снизить нагрузку на иммунную систему.

Ранее врач назвал главные причины язвы желудка. Подавляющее большинство случаев вызваны бактерией Helicobacter pylori. На втором месте – прием нестероидных противовоспалительных препаратов.